SESAMOÏDITIS
De sesambeentjes zijn twee kleine botjes die onder
het gewricht van uw grote teen vastzitten aan de
lange buigpees van de grote teen. Deze sesambeentjes
stabiliseren de pees van de grote teen. Ze helpen bij
het dragen van het lichaamsgewicht en tillen de botten
van de grote teen op. Wanneer er sprake is van een
overbelasting van deze botjes spreken we van sesamoïditis.
Wanneer u last heeft van sesamoïditis concentreert de pijn
zich ter hoogte van de bal van de voet onder de grote teen.
Oorzaken sesamoïditis
Er kunnen verschillende oorzaken zijn van sesamoïditis:
- Overbelasting van de voorvoet en grote teen, zoals bij sporten met veel springen of sprinten
- Door een trauma met harde landing op de voorvoet kan een kneuzing of zelfs een fractuur ontstaan
- Afwijkende voetstand of beperkte functie van de grote teen
- Schoenen met hoge hak, met te weinig demping of versleten schoenen
- Plotseling meer of intensiever gaan trainen of verandering van ondergrond
Klachten en symptomen van sesamoïditis
Enkele klachten die u kunt ervaren bij sesamoïditis, zijn:
- Pijn ter hoogte van de bal van de voet onder het grote teengewricht
- De pijn ontstaat geleidelijk
- Het is mogelijk dat er zwelling, warmte en roodheid optreedt
- Het is mogelijk dat u een blauwe plek ziet
- Het strekken en buigen van de grote teen geeft pijn
Behandelingen
Een steunzool kan uitkomst bieden wanneer er sprake is van sesamoïditis. Deze kan ervoor zorgen dat de druk op de sesambeentjes vermindert wordt. Er kunnen oefeningen gedaan worden om de pezen rondom de sesambeentjes soepel te houden. Indien een steunzool de pijn niet wegneemt kan een doorverwijzing voor injectie of operatie tot de vervolgstappen behoren.